Tawaf di Masjidil Haram adalah momen yang sangat ditunggu setiap jamaah umrah. Namun faktanya, banyak yang mengalami kelelahan fisik atau bingung secara teknis saat melakukannya. Hal ini wajar, karena tidak semua orang terbiasa berjalan jauh atau mengetahui alur ibadah dengan detail.
Untuk itu, melakukan simulasi tawaf di rumah adalah solusi cerdas. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana menyiapkan latihan fisik dan mental sederhana dari rumah agar saat sampai di Tanah Suci, tubuh dan jiwa Anda sudah siap.
✅ Tawaf membutuhkan kondisi fisik prima: berjalan kaki selama 30–60 menit tanpa henti dalam keramaian.
✅ Latihan membantu meminimalkan kelelahan, nyeri kaki, atau pusing saat di lokasi.
✅ Selain itu, latihan juga membantu memahami arah dan posisi putaran, yang kadang membingungkan jamaah baru.
✅ Gunakan area terbuka seperti halaman, garasi, ruang tamu besar, atau taman komplek.
✅ Letakkan penanda di tengah sebagai “Ka’bah simbolik” — bisa pakai bantal besar atau kotak kardus.
✅ Lakukan putaran sebanyak 7 kali searah jarum jam dari sisi kiri.
📌 Jangan lupa kenakan sandal atau sepatu yang akan Anda pakai saat umrah, agar terasa nyata.
✅ Meskipun simulasi, biasakan melafalkan dzikir atau bacaan tawaf seperti:
Subhānallāh, Alhamdulillāh, Allāhu Akbar
✅ Boleh juga membaca potongan ayat Al-Qur'an atau doa pribadi.
📌 Ini melatih konsentrasi dan kedisiplinan, bukan hanya gerakan fisik.
✅ Bayangkan suasana ramai, sesak, dan panas seperti di Masjidil Haram.
✅ Latih diri untuk tetap sabar dan tidak mudah emosi saat terdorong atau lambat.
✅ Tanamkan dalam hati: “Ini bukan jalan-jalan, ini ibadah yang perlu pengorbanan.”
✅ Mulailah dari 3 putaran, lalu tingkatkan hingga 7 putaran penuh.
✅ Bisa dilakukan 2–3 kali seminggu menjelang keberangkatan.
✅ Jika bersama keluarga, ajak mereka ikut agar suasana lebih semangat.
Simulasi tawaf bukan hanya latihan gerak, tapi pemanasan ruhani dan kesiapan mental sebelum menyentuh Ka’bah. Latihan ini membuat Anda tidak kaget di lapangan, lebih siap secara fisik, dan lebih tenang dalam menjalani ibadah.
Alqomar Travel selalu menyarankan jamaah untuk memulai persiapan dari rumah — karena perjalanan umrah dimulai jauh sebelum pesawat lepas landas.
🏃♂️ Sudah siap tawaf secara fisik dan mental?
📞 Konsultasikan manasik dan simulasi ibadah bersama Alqomar Travel, bimbingan lengkap dari A-Z.
📞 0816990987
🌐 alqomar.com
